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家 事 2020.07.21

暑い夏にぴったり!かんたん時短で作れるおうちカレー17選 #ママめしラボカレー

いつもハッシュタグ #ママめしラボ#ママめしラボカレー をつけてご投稿いただきましてありがとうございます。

 

ママ友ワーキングラボでは忙しいママをすこしでもサポートできるように、Instagramで楽ちんレシピをシェアしています。

 

今回は、ハッシュタグ #ママめしラボ#ママめしラボカレー で集まった中から、アイディアいっぱいのおうちカレーをセレクトしてみました。

 

夏はやっぱり子どもも大好きなカレー♪
カレーといえば、肉、にんじん、玉ねぎ、じゃがいもにカレールウを入れたものが定番ですが、おうちで簡単に作れるカレーには、ほかにもたくさん種類があります!

 

もうすぐ夏休みもはじまりますので、子どもと一緒に楽しく作ってみませんか。

 

おいしすぎて何度も食べたくなる!
我が家のカレーライス♪

 

カットトマトが大活躍!金曜日はカレーの日♪

 

カットトマトを使えばおいしいカレーができること間違いなし🎵
アボカドやポテトもとてもおいしそうです💖

 


 

野菜の旨味がぎっしり!無水カレー

 

野菜たっぷりでとってもおいしそうです✨ 🎵
身体にうれしい効果がある豆乳、できるだけ毎日摂りたいですよね😍✨

 


 

きのこ好きにはたまらない!森のきのこカレー

 

きのこが入ってとってもヘルシー❗️
サラダも付いて栄養満点ですね🥰

 

 

葉っぱもまるごとカブカレー

 

サザエさんのインパクトたっぷりで食べるのがもったいない❗️❗️
活力鍋で作るとパパっと短時間でできるのでとっても気軽にできちゃいます☺️✨

 


 

目玉焼きのっけキーマカレー

 

目玉焼きの黄身のとろりとした感じが絶妙です☺️✨
サラダもついてボリュームたっぷりで食べた後に笑顔になること間違いなしですね💖💖

 

 

ワンプレートカレーごはん

 

美味しそうなキーマカレーにテンションが上がります✨🎶💕
蓮根チップスがついてくると、子ども大喜び❗️

 

 

我が家の王道カレー

 

仕事から帰ってきてこんなおいしそうなカレーが出来上がっていたら感動してしまいます💕
ミックスビーンズサラダもとってもおいしそうです✨

 

 

2種のズッキーニカレー

 

バケットで食べるカレー、最高ですね💖✨
夏野菜や鶏肉がたっぷり入って栄養満点です☆

 

 

カレーをおいしくリメイク!

 

残ったら真似したい!カレードリア弁当

 

残ったカレーをドリアに!しかもそれをお弁当にするアイディアが素晴らしい✨
カレーをご飯にのせてチーズのせてトースターで温める。これでオシャレなお弁当ができあがり~💕

 

 

家族に大好評!キーマカレーパン

 

ぎっしり詰まったキーマカレーが食欲をそそります😋✨
パンから作るなんて凄すぎます🤣 ❗️

 

 

あまりカレーライスが好きじゃない子にも大人気!
カレーピラフ

 

ホワイトソースがのって子どもが好きそうな一品です😋♥️
とろ~りチーズが食欲をそそります✨

 


 

ちょこっとカレードリア

 

ガッツリ食べた後のちょこっとごはんにはとってもいいサイズ😋♥️
色違いのココットもかわいいですね✨

 

 

今日は楽チンメニュー!

 

チンして混ぜるだけ!かんたんドライカレー

 

とてもチンして混ぜただけとは思えないクオリティ✨
今日は時間がない!という朝は、こんなお弁当もありかも🌟

 

 

おいしいこと間違いなし!レトルトカレードリア

 

今日はご飯作りはお休み…と思った時にオススメ😋♥️
レトルトカレー、野菜、卵、チーズがあればあっという間にできちゃいます✨

 


 

煮込まない&フードプロセッサーを使えばあっという間にできあがり

 

カレー作りの野菜の下ごしらえにフードプロセッサーを使うとは思いつきませんでした✨
半熟たまごが食欲をそそります♥️

 

 

たった3種のスパイスだけでできちゃう!
初夏のスパイスカレー

 

ちょっぴり大人のスパイスカレー✨
暑い夏に汗をかきながら味わってみたいですね❤️

 

 

具だくさん!タイグリーンカレー

 

具材を炒めて煮込むだけのかんたんカレー🎵
とても時短で作れるカレーには見えません😋

 

 

まとめ

 

いかがでしたでしょうか。

 

たくさんの食材によって作られているカレーは様々な栄養素がぎゅっとひと皿に濃縮された万能料理。
カレーに含まれるスパイスには食欲増進効果もあるので、食欲不振の解消にも効果が期待できます。

 

みなさんのアイディアを参考に、暑さで食欲がない日は、おいしいカレーを食べて元気を取り戻しましょう🎵

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